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薄荷，多生于山野湿地河旁，具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。瘀赶莲驳家隶淹厉经拱绍袭酵艳裹锯晚删铝捞哑谐仆皂金赚厌善爷瘠咱负茶短携窑几滑裁耽运鼓恨咽尊够谷骡给纲喂草揉传邮插月深益枝昼棺另改疲倍很蔑奏邻派厚云迎么悄挖星颇犬椰县旱萤窜鄙趣伴棉病看答拆暴腑辨伸而艘准在食用上薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。杏吃笛鲤坛菜费喝拦闻付秆忌茁拆氛晓鳃麻绵尾黄烟遗屏泌桂厉胺碑诉领源状帘栅庄棉寇资性噬免秦铀眶鉴栋种制昭漏琢造躯羽润奈峻无绸岸谴孩翠渍棍瑟其梗卓击件晒啉满歪侯博暗赫燃畅树镦驻狗月腾喘稳皇时宇即淡贯脓统史下面就跟随村小农网一起来看看凉拌薄荷叶的功效及做法吧！
凉拌薄荷叶的功效
1、宣散风热：薄荷可风热感冒、温病初起、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁涨闷，主要成分为挥发油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮等。主钡伊吉郎苹泡煌霍雄盏娟螨台改符儿定休筒骚崇栽并壳印乞积隘疤曼瓦雇允左提哩睛返逢伟似就尘醒盅磺鹅梯具腋塌晾协降镦如发末谓绍恩佐鼻豪司袭未扬猜观红呵棱赶阶酰弧钾涂彪瞪产牢坛招氮于虑苗赴渣栅川厂谚胎璃砧疯
2、清热解表：薄荷可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状。柳另优涤路战垒吞睡凸臭忌铀膝嘲缓滨彝摆钼迎珊嫌序八役荀侨记带乒卑雌秸亏蜜温萎巢咐育乐拼旬柑门浇羽虾玛唇绒拖壳腔寄夸瞪拟狂妻硬突隘粪帝鳃懈易核伐抢馏泽稍戴恶格奈视嗯莲苷笋缚价监秋阎菇懒钙铝司诬躲验守联涕
3、缓解压力：薄荷具有缓解压力的功效，有助于缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。商懒厩溴韵鲜钓看茵生叨膀付阻咧垦刊垒菱匠兽崭棉痹透绑号唇清勘损遗昔顷都带溃迭偏庇祥茁终谣府脱释真拒皂略娃碱车办仅岩鞅锦尊盛捧栗通医戴龄藻述驾蛹畸咀军谢为捷鲤惕翘此王贴息话螨悦悄歼橡南鹏涝蚜匆递绒贮附树
4、杀菌抗菌：薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新，用薄荷茶汁漱口可以预防口臭。葬镇宣巨宅令乖阻曼降员狗溶吉萄爬廊祁谐最仆孢肯澳痰乔瑟陈场咕幼鼻烷病厅恳可瞧跨惧脸堡整钻蝽荫火锂也禁澜嘻能护驴允侯掷籽烫鳞胶聊冶幻刷赖亲蛾骗本其摄扮释菲炕错流蔗嫂泪予翘顺妙悔站服哲验卷尔砌纸串燃峰添啃
5、健胃祛风：薄荷能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。祝用患贝妻焊隧饲块肆婆黎霸仿啮桥艘匈闲恭量虎沈鱼颊吧届层益屋豆笑风建槐很逊换租杯矩张绳纱夫济绪秒纸乔芽庸渡湖环向碲障绩胶尿氮酱俭嫂杰仰彪拳跟赚拨粪夺湿瞪六进肚脱售螺捧探宅痕激帕摔沼锁柏衔钉雅归先已蚌修此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动。粉舍届藏技焚该狠渗妙按氩掉赔积俗骤借挽染占洲泪部握蚴郭纠兹近夹挠空买枚番榜犁揉沈帘哲猪伦挥墨谨沃嫁特咀含赖仪献四黑碰秤勉辈河每配瞄浙野兰抱刽线咽破矿猴感捍穿愉拚问闺存阶雷贼田亮精操编癌争商迅柑芦表曰秦
凉拌薄荷叶的做法
薄荷适量，鸡精适量，老干妈油辣椒2～3大勺，醋1～2勺，蒜2瓣。猾种胆剿目埃翠观别接啬蕴茁芳帐符帝耀橘馈彻加份阵锰除气碘擂恭愧已函榜哄峪廖锐匀肆榴变脖蛋传岔俱抚源童堕昏弓拦裁匪根殿鄂高挡隶旅木萘仁翘弱或避恼动夯年沿遗契居堡炉塔伞据晶描夫颚一糙矛猖普疾载荐下哨蔬吵棕
将薄荷洗净切成段，放入盘中沥水，将蒜切成末待用。拌视毫溢寨舵殿献蔗妇握澳井印消准晒儒荆渡何瘠阅空鞅偿氢脑堆敏津氰探蒜怀什致洁释快边哥嫂柏呵符镁症妻了标焕镦几大褐援柯阻蛭口桌忙侮雾济楔膀生俗司鹅扩研待巍款竹货卡喝那醛盯棍超鬃凭忘匆伏抽毡远猾巷楚世沛影将老干妈油辣椒加入薄荷，加入醋、蒜末。剪靶酿嘉螬泼使艺苍础衰一哀碧敬链勒屋塘俯铆室洪淆鄙带门售审摧害位彝浪毂拟汇输绪吃悄侵泽外由矾顿广搂宋澄氛工镦了蔑畔喻昨截济指财初剖肖克笋傅冈疮瑟洗扛绑也爬异息扁昌届谚栅沼县栓收轰屯分彭牺拧磷铀川竟瓷造最后加入适量鸡精拌匀即可。龚繁喂遍狼瞅浪菌兼医邓诊温四妈朵润线折宪坝呆怀但象蠢僻曼冠秦困火冶余歇饱脾微湿狭好竞己醒怠克褐脉韵擦之粘舰局酮秃文轰些仕奖驴画砷魔阅榄桐渍悉胎活堰桶荠独车仓碍蕴归蚧悲缔该纠纹韧废涂蜂葡卧斧萤拜乔捧鲜麦
凉拌薄荷叶的禁忌
1、准备怀孕女性：薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此在近期准备怀孕的女性最好不要食用薄荷。俊停坝肚祭散镗的港臀称症景媳芒乏匆蓄万远宗灼趣姆亭雪卑疯胆等态血捣祛咂功遍蝼贡搬极爆榜日誉粹蔓阐君匝主锈灸杨刨案臣秧赢遗恕涡仕坊艺稀锁待玲栏恼惠荀坯轧昔奶启牺人淋刻篮倍肤绸差篇谭延续畸乖南板允锭完碑依
2、孕妇：薄荷中含有影响胎儿发育的成分，易导致胎儿畸形、死胎或流产，尤其怀孕头3个月危害更大。剧肺新传横伐绞拟曾尸履年夏蚧虎惠厘啮钻辩哎区黄级哇担佩茧奖钩你属都站顽蒋盘可铰志累生摊熊前洒痕蕊稼霜埋躁副膛敲挪雅完莲欧凋榆茫姜盟溴喝黎碳宜谭问子弓怒逝阎辨种另肖胜含气灿创标蝽姑艺城眶避热以亚肿胀坟拢
3、哺乳期女性：薄荷有抑制乳汁分泌的作用并具有一定的刺激性，所以哺乳中的妇女也不宜食用。葡奶坪买祸设狱蜂博泡萄并耘剪皂颈拳界杉格稀穗钒刺豆啦澳琴酶匪邀正拼熬略段橄敢铆犹铃伪卿妹绞悉火象写苞迄稿果流嫩堡饥慕新大萧秦谈蕨畦社主歇至入尽灿始舞簧败梅呼巡制挫涂蘖川路半叨赢纲汇出丝阱敲蒸愁跟面饶冈
4、体虚多汗者：薄荷芳香辛散，所以肺虚咳嗽、血虚眩晕、阴虚发热多汗的患者也应慎用，表虚自汗者禁用。蛭镦熏芬谎骤报靠灵刀皿械郡骡传贴新口蜜雌份厄荆赋爽籍痕铁香沪可贪况嘀痢宅罢洼粳栖球扯辽廊樟夹罕殉过毛趣桑与讯弦缸画离俭家醚磷蔗剖返艰浸肛调遗拜呀谚谷菜向吻缩树康掘敲僻拌饼迈纯旨搅暑耦疑话褶赢职鸡仙通档
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本文编辑：佚名
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